Fisioterapeutas con cita online

Es habitual hacer una valoración del suelo pélvico después de la revisión posparto, pasadas unas semanas. Sigue siempre las indicaciones de tu matrona o tu ginecólogo, sobre todo si hubo cesárea o complicaciones.

Es la que se centra en prevenir lesiones, tratarlas y preparar la vuelta al deporte, adaptando el trabajo a lo que exige cada disciplina.

Son técnicas que el fisioterapeuta aplica con las manos, como movilizaciones articulares, masaje o estiramientos, para reducir el dolor y mejorar la movilidad.

Puede ayudar en dolores de cabeza relacionados con tensión muscular o con el cuello. Un dolor de cabeza nuevo, muy intenso o con otros síntomas debe valorarlo primero un médico.

Cuando puedes hacer las actividades del día a día sin dolor, recuperas fuerza y movilidad y vas aumentando la carga poco a poco. El fisioterapeuta puede marcarte una vuelta progresiva para evitar recaídas.

Sí. Hay técnicas adaptadas para el dolor lumbar o pélvico del embarazo, la preparación del suelo pélvico y el parto. Avisa siempre de que estás embarazada y de las semanas de gestación.